entrevista web a Céline Antoine: «Si no puedes decir con palabras lo que vas a hacer con tus manos, lo sentirá tu alumno».

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Céline Antoine

Céline Antoine es profesora, instructora de yoga en Nueva York y creadora del canal de yoga «Arrêt sur Asana» en Vimeo. Nos habla de su visión y su pedagogía.

¿Cómo descubriste el yoga?

Vine a Nueva York en el 2000 y tomé algunos cursos sin que me desafiaran. Luego, en 2003, mi esposo y yo hicimos un viaje al sudeste asiático durante ocho meses. En cada país, tuvimos la idea de descubrir algo específico. En la India era el yoga, tomamos clases de yoga y meditación en Rishikesh… Así es como descubrí la filosofía del yoga.

¿Qué te ha gustado?

Me enamoré del yoga. Lo que es excepcional en la India son las diferentes ramas, la meditación, la filosofía … Esta disciplina que tiene en cuenta el cuerpo, el corazón y la mente me fascinó. De vuelta en Nueva York, practiqué de forma sostenida pero echaba de menos la filosofía, el yoga en los Estados Unidos está orientado al cuerpo. Así que volví a la India dos años después para entrenar allí.

En ese momento, ¿tenía ya la perspectiva de enseñar?

En ese entonces, yo era un trabajador independiente para un programa de televisión, LUXE TV. En la India o en Nueva York, mi objetivo siempre fue profundizar en mi práctica, nunca quise enseñar en mi vida. Trabajé estrechamente con la escuela de yoga, Yoga Works. Un día mi mentor me preguntó: «¿Por qué no vas a por ello?». En la India también me dijeron que sería un buen profesor. Las oportunidades siguieron llegando. Me pregunté si debería enseñar yoga o continuar mi trabajo en la televisión. Elegí enseñar yoga; como Yogaworks ofrecía cursos de formación bien construidos, elegí este para entrenarme después de mi formación en la India. Y unos años más tarde, también me convertí en entrenador de Yogaworks e imparto sus cursos de formación de maestros de 200 y 300 horas en los EE.UU. y en Estrasburgo.

¿Es una barrera para enseñar en inglés?

Cuando llegué a Nueva York no hablaba inglés. Aprendí. Durante mis entrenamientos de yoga, en ese momento estaba en Nueva York, el idioma no me causó ningún problema.

Céline Antoine

«Mucha gente practica en casa frente a la computadora»

¿Cómo van los estudios de Nueva York?

Redes como Pure Yoga, Yoga Works se las arreglan, pero es complicado para un estudio de barrio. Los alquileres son tan altos que siguen subiendo. Durante los últimos cuatro años, en los barrios ricos de clase media como el Soho, el Upper East Side, las tiendas han estado cerrando, las tiendas se están vaciando. Es una pena, porque estos estudios crean comunidades donde la gente realmente se habla. Otra cosa que explica las dificultades de los estudios de barrio es que aquí, la mentalidad de comprar en línea es muy fuerte. Muchas personas practican en casa frente a la computadora, A diferencia de Francia, donde estamos menos inclinados a hacer ejercicio. Esta cultura no está extendida, el hecho de disciplinarse para buscar un programa es más complicado para un francés. En los Estados Unidos, si la gente no tiene la oportunidad de tomar una clase, tienen el reflejo inmediato de buscar en Internet – algunos sitios están muy bien hechos como Yoga Glow, Yoga U online. Fuera de las grandes ciudades, el mercado del yoga en la web está muy desarrollado.

¿Qué mensaje le daría a la gente que necesita ser motivada para practicar?

Es bastante paradójico porque sabemos que el yoga, la meditación, la nutrición nos hará bien y sin embargo no lo hacemos a pesar del impacto positivo. Al principio, antes del yoga, solía meditar, pero lo dejé. ¡Estaba bien y yo estaba mucho mejor! Así que hice un pacto conmigo mismo para practicar veinte minutos de meditación, sin importar las circunstancias. Necesitaba imponerme eso a mí mismo. He estado meditando todos los días durante más de ocho años, puedo contar con los dedos de una mano el número de veces que no he practicado. Ya no es una tarea, sino un momento que me encanta. Mi consejo es tomar la práctica y encontrar un maestro inspirador. Es muy importante.

«Hoy en día, en los estudios de Nueva York, si no quieres que te ayuden, pones tu ficha delante de tu alfombra»

¿Haces ajustes?

Mi regla es esta: si no puedes decir con palabras lo que vas a hacer con tus manos, lo sentirá tu alumno. A veces hay gente que no entiende con las instrucciones, así que podemos hacer ajustes, pero nunca serán forzados. Hoy, en los estudios de Nueva York, si no quieres que te ayuden, pones tu ficha delante de tu alfombra. Pase lo que pase, hay que ser muy respetuoso, porque la esfera privada del estudiante requiere mucha atención.

¿Por qué iniciaste tu canal de video?

No sabía cómo enseñar francés. En Internet, había un vacío de videos en francés. Así que me pregunté por qué no hacer algo muy específico sobre una postura, en francés, así que se me ocurrió la idea.

¿Cómo ves el yoga en los Estados Unidos, en Nueva York?

Depende del estudio, sobre todo, en la mente de la gente, el yoga es una disciplina física, como en Francia. Algunos estudios no hacen hincapié en la filosofía, como Bikram Yoga, Hot Power, vinyasa rápido …). Algunas escuelas como Jivamukti enfatizan la filosofía. Cada estudio tiene su propia enseñanza.

Inspirado en artículos de Esprit Yoga

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