Inmunidad Ayurvédica: la práctica de Nasya!
Tienes todo tipo de artículos sobre yoga en nuestra tienda: nuestra tienda
Tienes todo tipo de artículos sobre yoga en nuestra tienda: nuestra tienda
Esterillas Yoga
Ladrillos yoga
Nasya, ¡es la operación de la nariz! Nasya es un tratamiento ayurvédico que consiste en la introducción de gotas de aceite medicalizado (o ghee) por la nariz. Una «Puerta a la Conciencia», la nariz es también para el Ayurveda «el camino a nuestra farmacia interior». Así pues, cualquier medicamento que se administre por la nariz tiene un impacto inmediato en la mente, prana vata, tarpaka kapha, sadhaka pitta y majja dhatu. Nasya se prescribe para el tratamiento de enfermedades de las partes por encima de los hombros. La nariz se considera la puerta de entrada a la cabeza y sus órganos, la zona de la ORL y el cuello.
«El tratamiento nasal ayuda a dispersar las enfermedades localizadas en la esfera ENT (oídos, nariz, garganta, cabeza, dientes). Puede utilizarse para prevenir resfriados, pero nunca en la fase aguda.
Puerta de entrada al cerebro y a la conciencia, la nariz es un lugar esencial para la entrada del Prâna. Las fosas nasales son «la puerta del cerebro y la conciencia», según los textos. Cualquier trastorno que afecte a la circulación de las respiraciones vitales puede causar trastornos particulares: sequedad de la nariz, trastornos oculares y otras enfermedades de los ojos, sinusitis, laringitis, nerviosismo excesivo, ansiedad, pérdida del olfato, trastorno de la voz. «
Sylvie Verbois, «Medicina India. «
Puede que ya estés familiarizado con el uso de gotas nasales para aliviar la congestión nasal, pero el tratamiento ayurvédico de Nasya es bastante diferente de esta práctica habitual. El proceso de poner las gotas en las fosas nasales sigue siendo el mismo, sin embargo el propósito de este tratamiento varía en el Ayurveda. Aunque hay muchos tipos de tratamientos basados en Nasya, sólo hay un método que se puede realizar diariamente para mejorar la salud y prevenir la enfermedad.
DEFINICIÓN
Los textos ayurvédicos definen a Nasya como: Oushadham oushadha siddha sneham va nasikayaam deeyate inti nasyam : significa «un procedimiento por el cual se administran medicamentos o aceites medicinales a través de las fosas nasales».
Hay muchos métodos de Nasya, usados con fines terapéuticos: con polvos, aceites, decocciones, ghee, etc.. Aquí, me concentro sólo en el que todos pueden usar diariamente. El Pratimarsha Nasya es este tipo de Nasya que puede ser realizado por cualquier persona (excepto algunas contraindicaciones, explicadas a continuación).
El aceite de Nasya es muy adecuado para dispersar los trastornos de agravamiento del Vata Dosha. Recomiendo aceite de sésamo o ghee a temperaturas tibias.
Aceite de sésamo para la práctica de Nasya
ADMINISTRACIÓN
Practica Nasya con el estómago vacío, y/o una hora antes o después de ducharse. Acuéstese con la cabeza inclinada hacia atrás y ponga 5 gotas de nasya en cada fosa nasal. Olfatea profundamente, luego acuéstate por un minuto para permitir que Nasya penetre.
BENEFICIOS DE NASYA
Este tipo de Nasya es aplicable a todas las personas sanas. Específicamente, es útil en personas que sufren de..:
- Rigidez de cabeza, dientes, cuello, mandíbula, hombros
- Obstrucción de la garganta
- Rinitis de la nariz que gotea
- Trastornos de la nariz, el oído y la córnea
- Hiperpigmentación, pecas
- Migraña y otros tipos de dolores de cabeza
- Enfermedades de la cavidad oral, gingivitis y dientes debilitados
- Trastornos oculares
- Parálisis facial
- Trastornos de los órganos motores y convulsiones
- Bocio
- Voz ronca y habla revuelta
- Trastornos neuromusculares
- Pérdida, pérdida de cabello, pelo canoso
En el Ayurveda, se dice que el que practica la terapia nasal a tiempo, según el método prescrito:
- nunca se volverá gris o experimentará pérdida de cabello. En cambio, su cabello crecerá sano
- sus ojos, nariz y oídos no se verán afectados por ninguna morbilidad
- alimentados por inhalación, sus venas, articulaciones, ligamentos y tendones de la cabeza y el cuello ganarán fuerza
- su cara se volverá alegre y carnosa, y su voz se volverá suave y estable
- todos los órganos de los sentidos se vuelven claros, dotados de una fuerza considerable
- la persona que hace la terapia nasal no sufrirá enfermedades relacionadas con la cabeza o el cuello
- su pelo no se volverá gris con la edad
CONTRA INDICACIONES
- Nasya NO debe administrarse inmediatamente después de consumir alimentos, agua, alcohol, veneno artificial ( Garavisha – envenenamiento crónico) y grasa (como parte del tratamiento Snehana). Además, estos alimentos no deben consumirse inmediatamente después de la administración de Nasya.
- No se debe administrar Nasya a personas menores de siete años y mayores de 80 años.
- No debe darse a una persona que sufra de indigestión, sed excesiva, hambre excesiva o fatiga extrema. No se recomienda para alguien que tiene impulsos naturales, como la necesidad de orinar, defecar, etc.
- No se recomienda a las personas que tienen fiebre alta, un resfriado agudo, rinitis aguda y a las personas que han tenido hemorragias, terapia o hemorragias graves (como sangrado menstrual abundante, hemorragia nasal, colitis ulcerosa, etc.), a los pacientes con disnea, asma, tos y rinitis infecciosa.
- Lo ideal es que haya un intervalo mínimo de 30 minutos entre el baño y el tratamiento Nasya.
- No debe darse a una mujer que dio a luz hace tres meses o menos.
- No debe administrarse a personas que hayan sido sometidas a un tratamiento de purificación ( Panchakarma ) y que hayan recibido recientemente un tratamiento con Basti (enema).
- No debe darse a personas con problemas de audición, en las que los doshas están muy desequilibrados y se desplazan de un lugar a otro
.
EL TIEMPO DERECHO DE ADMINISTRAR NASYA
- Nasya debe ser administrado por la mañana, cuando se aumenta el Kapha.
- Al mediodía, si se aumenta el Pitta
- Por la noche, si Vata se incrementa
- Durante Sharath (otoño) y Vasantha (primavera), debe administrarse antes del mediodía
.
- En invierno, debe ser administrado al mediodía
.
- En verano, debe administrarse por la noche
.
- Durante la temporada de lluvias, cuando hay sol
APLICACIÓN DE PRATIMARSHA NASYA
Se puede aplicar:
- Después del masaje de cabeza
- Después de Gandusha (gárgaras)
- Después de Anjana (aplicación de gotas para los ojos)
- Después de la defecación
- Después de cepillarse los dientes
SÍNTOMAS DE UN BUEN PROCEDIMIENTO DE NASYA
- Respirar sin dificultad
- Dormir mejor
- Mejora de la fuerza de los órganos de los sentidos
SÍNTOMAS DE NASYA INADAPTABLES
- Problemas de visión
- Emaciación, nariz y boca seca
- Sensación de vacío en la cabeza
Si experimenta estos síntomas, repita el procedimiento de Nasya.
SÍNTOMAS DE EXCESO DE SNEHA NASYA
- Picor, pesadez de cabeza, salivación excesiva, anorexia y rinitis son signos de exceso de Nasya.
BENEFICIOS DEL TRATAMIENTO DE NASYA
- La piel y la cara se vuelven brillantes y el pecho se desarrolla bien.
- Las partes del cuerpo y los órganos sensoriales se fortalecen.
- Gradualmente, las canas irán disminuyendo y eventualmente desaparecerán si se administran medicamentos regularmente.
Artículo de Armanda Dos Santos
Terapeuta y entrenador ayurvédico
https://ift.tt/2QDCkoo
Inspirado en artículos de Esprit Yoga
de Compagniadelloyoga https://ift.tt/2ZY2SEl
via
IFTTT
