Namasté: oda a la paz, a la unidad, a la luz

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La postura simbólica de las manos palma contra palma, anjali mudra o Namaste mudra abre o cierra las sesiones de yoga. ¿Cuál es el simbolismo de esta práctica?Por Armelle Bontemps Acompañado de una ligera inclinación de la cabeza, este mudra, que abre o cierra casi todas las prácticas de yoga, se practica también en muchos países asiáticos como gesto de saludo y respeto. ¿Cuál es su significado? Se puede resumir como «lo divino / la luz en mí saluda a lo divino / la luz en ti». en una versión más larga podría ser: «mi alma saluda a tu alma. en ti saludo ese espacio donde reside el tercer universo. en ti saludo a la luz, la belleza, la paz, porque estas cosas también están en mí. porque compartimos estos atributos, estamos conectados, somos parecidos, somos uno».Todo está allíEl Namaste, o gesto de oración (Anjali Mudra) nos recuerda, con un simple gesto, que todo está allí, aquí, en el infinito de la palma de nuestras manos. Es una práctica poderosa para conectarse a uno mismo, al momento presente, a lo sagrado, al universo. Luz en las profundidades de nuestro corazón o en el surco de nuestra visión interior: iniciamos un proceso de apertura que afecta tanto a nuestro comportamiento hacia nosotros mismos como hacia los demás.Practicante de yoga durante más de 30 años y profesora en Angers, Catherine Brau pasó 5 años en un ashram en la India. Explica: «Namasté es un gesto de humildad, uno se olvida de sí mismo para unirse a lo sagrado. nama significa inclinación , como significa yo y significa tú , literalmente Namasté significa me inclino ante ti . Es la más profunda humildad que nos pone a todos al mismo nivel. En la India, el namaskar es ampliamente utilizado, es más poderoso que el Namaste porque lo sagrado está más presente. En Namaskar, askaram significa «mis arcos divinos ante tu divino».Reconocer lo divino en uno mismo y en los demás es una epopeya fantástica y a veces el camino de toda una vida… A menudo se realiza antes del chakra del corazón (Anahata), no es raro manifestar el saludo Anjali Mudra antes del chakra del tercer ojo (Ajna). Juntos, forman una sutil combinación de este estado supremo de conciencia y toda la fuerza de implicación que ponemos detrás de él. Combinando estos dos compromisos personales y universales, abrimos la puerta a la humildad y a la predisposición de nuestras mentes a embarcarse en el camino de la luz.Paz, alegría y gratitudNamás es también un gran momento de paz y alegría compartida. «Al final de las clases de yoga que ofrezco, cuando pronuncio Namaste , me siento infinitamente agradecida por la presencia de cada uno de los participantes, es mi manera de agradecerles y de conectarnos juntos al universo… Es un tiempo de paz y de silencio», explica Francine Penove, profesora en Burdeos, y para Julie Giacomini, profesora en Ardèche, es «un gesto profundamente espiritual que nos permite asentarnos en una gran gratitud». Es para saludar y agradecer el linaje de eventos, personas y circunstancias que hacen posible el presente. Gracias a mis padres, mis amigos, mi familia, mis maestros… A todos los que me rodean y a todos los profesores que forman parte del linaje de la enseñanza. Es para poder alegrar el momento».El yoga apunta a la fusión del alma individual en el alma universal. Al activar este poder de las palmas de nuestras manos contra el otro, nos honramos a nosotros mismos, ligamos nuestra energía material y espiritual, nuestra energía lunar y solar, nuestro yin y yang, pero también saludamos al otro y lo integramos en nuestra energía personal. Como todos estamos así unidos por esta interconexión suprema, Namasté es a la vez un símbolo de paz, unión y amor y nos empuja constantemente a elevarnos. El maestro de Kundalini en París, Har Atma Kaur, nos recuerda: «En Kundalini, usamos el mantra Bij (o mantra de la semilla) que contiene el All: Sat Nam, que está muy cerca del uso de Namaste . Se usa para significar que lo que se acaba de decir es verdad o que ha tocado algo verdadero y profundo dentro de todos nosotros. Namaste o Sat Nam toca nuestra verdadera identidad.Todo está ahí, todo es perfecto, en las palmas de nuestras manos. ¡Dejemos que la mágica vibración de esta oda a la luz nos penetre para que pueda ser difundida y compartida tanto como sea posible!Foto de Stephen Sandian en Unsplash

Inspirado en artículos de Esprit Yoga

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