Palabras del profesor de yoga : Caroline Boulinguez

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«Caroline Boulinguez, pionera del Ashtanga Yoga en Francia, ha contribuido enormemente a la difusión de esta poderosa y sutil práctica. Compagnia dello yoga: ¿Cómo llegó el yoga a tu vida? Caroline Boulinguez: Probablemente a través de un profundo impulso. Cuando era niña, era lo suficientemente mística como para pedir ir a un internado católico para chicas jóvenes. La experiencia me hizo agnóstico, pero no me quitó el apetito como buscador de la verdad. Luego conocí el Ashtanga yoga, que considero un arte espiritual y científico. El yoga, lo creas o no, funciona. Es efectivo, aparte del hecho de que hay un cierto misticismo. En ese momento, el Ashtanga era una práctica que era difícilmente concebible en la mente de la gente. En los años 80, el yoga se consideraba un poco como tejer, imaginábamos una práctica lenta y suave, reservada a las personas mayores.CDY.¿Así que eras vanguardista?C. B.: Fue mi maestro, Philippe Mons, que era vanguardista. Empezó con la práctica de Iyengar, y luego fue introducido en el Ashtanga a principios de la década de 1980. Es el único que ha traído regularmente a Francia a Pattabhi Joïs (creador de Ashtanga). Después de practicar durante varios años con Philippe Mons, dejé Lille por París para estudiar estudios indios y aprender sánscrito en la universidad. Era la única manera de entender a Patthabi Joïs. Algunos aspectos más profundos del yoga requerían la habilidad de integrar las citas del maestro en sánscrito.CDY.¿Fue en París donde tuviste la oportunidad de difundir el Ashtanga?C. B.: Sí, en ese momento no había ningún profesor de Asthanga en París. Alquilé un estudio y tuve en clase a Santiago Boutan, el director artístico de Elleet Baptiste Marceau, que también fue uno de los pioneros del yoga. A partir de entonces, más y más gente vino a practicar. Fue un período vertiginoso, lleno de sorpresas. En 1995, abrí el Estudio Samasthiti*, que es el primer centro Ashtanga en París, donde invito regularmente a profesores internacionales.Luego, para establecer un marco, creé la Escuela Francesa de Ashtanga Yoga (EFAY), en la que se han formado muchos de los famosos maestros de hoy: Vanessa Brouillet en Marsella, Boris Willbois en Anglet, Céline Gaudron-Baudouy en Nantes, Vanessa McCarthy, Olivier Galfione y Éric Depoil en París… CDY.CDY. : ¿Por qué Ashtanga y no otra práctica de Yoga?C.B.: Ashtanga puede ser practicada como una práctica puramente atlética. En este caso, nos quedamos en la superficie de las cosas. Por otra parte, cuando se practica «internamente», partiendo de un buen conocimiento de los textos y utilizando la técnica correctamente, se vuelve eminentemente profunda y sutil: se está entonces en una Prathyara permanente (retiro de los sentidos – una especie de autohipnosis) en la práctica. Entonces el Ashtanga se convierte en una práctica muy poderosa y precisa. Si este método de sentido común se enseña bien, el maestro te lleva a estar presente dentro de ti mismo. Cuando el profesor está conectado, se convierte en un modelo a seguir que despierta un «gusto» en el estudiante. La cualidad de un maestro de Ashtanga es transmitir este yoga tradicional con la mayor precisión y humildad posible. CDY.CDY. : Ashtanga tiene la reputación de ser muy exigente y debe ser practicada todos los días.C. B.: Una práctica sólo tiene sentido si es sostenida y a largo plazo. Esto también se aplica al piano y a las matemáticas. El yoga nos ofrece una manera de dominar nuestro vaso, nuestra estructura psicosomática. Nos permite mejorar nuestras cualidades, observar nuestros defectos y evolucionar. Le da sentido a nuestra vida, nos enseña quiénes somos realmente.CDY.¿Obtuvo su alimento de otras fuentes?C. B.: Seguí a Hélène Frati, la traductora de los libros de Jean Klein, durante 20 años. El pensamiento de Jean Klein, la no-dualidad, ha transformado profundamente la enseñanza en Francia. También practiqué el yoga Iyengar, el yoga Nidra y la meditación con profesores de renombre. El Asthanga que enseño hoy se nutre de todas estas experiencias. En mi estudio hay muchos estilos diferentes de yoga, Asthanga por supuesto, pero también Hatha, yoga restaurativo… * 23 rue de la Cerisaie, Paris 1er (https://ift.tt/3cFwybR el libro de Caroline Boulinguez «Entrez dans la pratique de l Ashtanga Yoga» publicado por Tredaniel.En este libro que recorre los fundamentos, la filosofía y las posturas clave del Ashtanga, descubre este método psico-corporal que esculpe el cuerpo y lo tonifica mientras actúa sobre la mente para liberar toda su energía creativa. El Asthanga Yoga es una de las formas de yoga más contemporáneas y tradicionales.

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